Radionica padanja u sportskom penjanju

Padanje je jedna od temeljnih vještina za napredak u penjanju. Izreka kaže: “Ako u penjanju ne padate, ne možete niti penjati u svom najboljem izdanju.”  Da biste napredovali morate pokušavati pokrete koji su na rubu vaših sposobnosti ili preko njih, a kad to pokušavate – pasti ćete prije ili kasnije.

Padovi na top-rope  su naravno najsigurniji, ali pad također može biti prilično siguran, sve dok imate dobru tehniku padanja ​​i pouzdanog osiguravatelja.

Što je tehnika padanja?

Tehnika padanja je kontrolirana, često uvježbavana simulacija padanja pri penjanju sportskog smjera. Kroz sistematski pristup, strah od padanja se postepeno smanjuje, te penjač i njegov partner usavršavaju tehniku padanja i pravilne pravovremene reakcije.

Radionica padanja

Osmišljena je da u nekoliko termina penjanja na umjetnoj stijeni pomogne penjačima da prevladaju strah od padanja, te da nauči penjača i partnera koji ga osigurava kako sigurno izvesti pad.

Na radionici to postižemo postepenim vježbanjem padova od laganih (kratkih) padova prema težim (dužim) padovima. U osnovi povećavamo duljinu pada malim koracima, od padova na top-rope do većih padova pri penjanju u vodstvu.

Preduvjet: Polaznici radionice moraju imati uspješno završenu školu sportskog penjanja kod instruktora Nenada Jovića.

Veličina grupe: od 2 do najviše 4 osobe

Trajanje radionice:

• 3 termina po 90 min
• Termini su srijedom od 17 do 18.30h i nedjeljom od 10 do 11.30h (ili po dogovoru)

Mjesto održavanja radionice: Vanjska umjetna stijena na objektu OŠ Špansko

Cijena radionice iznosi 45 €

Prijava mailom na durangospk@gmail.com (poslati Ime i prezime, te kontakt broj telefona na koji vas možemo kontaktirati radi dogovora) ili na broj 099 2183 291 (Nenad).

Što nakon radionice?

Postići i zadržati dobru tehniku padanja je dug i kontinuirani proces, a padovi su stalni pratitelj penjačkih uspona. Sa ciljem da postignemo „puni potencijal“ tehnike padanja, polaznici radionice mogu nastaviti redovno pohađati napredni trening na kojem su u fokusu penanje u vodstvu i vještina padanja.